Thursday, January 30, 2014

Cara Memilih dan Merawat Burung Kacer

Bagi penggemar burung berkicau mungkin sudah tidak asing lagi dengan burung yang satu ini. Burung kacer memiliki suara yang keras dan indah. Kemampuannya itu yang banyak memukau penggemar burung kicauan. Dalam memilih dan merawat burung kacer harus dilakukan dengan baik dan teliti agar kita mendapatkan burung yang berkualitas. Berikut beberapa informasi mengenai burung kacer bagi anda yang penggemar burung kicauan.

Jenis Burung Kacer
Burung kacer yang banyak beredar di pasaran pada dasarnya mempunyai 3 jenis macam. Yaitu burung Kacer Poci Atau Kacer Sumatra, Kacer Lokal Atau Kacer Jawa dan Kacer Madagaskar. Perbedaan ketiga burung ini adalah terletak pada warna dominan pada bulunya.

Kacer Lokal atau Kacer Jawa mempunyai warna yang dominan hitam pada bulu. Hampir Seluruh tubuh berwarna hitam, kecuali pada sayap terdapat warna putih. Penyebarannya mulai dari Seychelles (Afrika), Jawa dan Kalimantan (Indonesia). Kemampuan berkicau sangat baik dan pintar menirukan suara-suara di sekelilingnya. Penampilan sangat atraktif sambil memainkan ekor. Volume suara sedang. Jenis ini juga sangat suka dengan udara panas.

Kacer Madagaskar (Copsychus albospecularis) terdiri dari dari 3 subspecies, yakni pica, albospecularis dan inexpectatus. Seluruh Kacer Madagaskar ini tersebar di wilayah Madagascar Afrika. Warna burung kacer madagaska adalah hampir sama dengan kacer sumatra namun bagian leher sebelah atas, punggung dan ekor berwarna hitam kebiru-biruan. Kemampuan berkicaunya tidak kalah dari jenis kacer yang lainnya.

Kacer Sumatera atau Kacer Poci mempunyai warna hitam pada kepala, leher sebatas dada, punggung dan bagian luar ekor. Sedangkan warna putih berada pada dada, perut dan ekor bagian dalam. Penyebaran mulai China, India, Nepal, Thailand, Indochina, Filipina, Malaysia dan Indonesia. Untuk jenis ini memiliki suara yang keras, nyaring dan pintar menirukan suara-suara di sekelilingnya. Penampilan sangat atraktif sambil membuka ekor serta mengeluarkan suara kicauan yang merdu. Burung ini sangat menyukai udara panas.

Cara Memilih Burung Kacer
Cara memilih bakalan burung kacer yang baik adalah burung dengan jenis kelamin jantan. Yaitu dengan ciri memiliki warna hitam yang kuat dan mengkilap. Sedangkan pada jenis betina warna hitamnya sedikit keabu-abuan. Bentuk paruh, sebaiknya pilih bentuk paruh yang berpangkal lebar, tebal, besar dan panjang. Paruh bagian bawah harus lurus. Jangan memilih burung dengan paruh bengkok. Dan pilih posisi lubang hidung yang sedekat mungkin dengan posisi mata. Untuk bentuk kepala yang baik adalah berbentuk kotak dengan mata bulat besar dan melotot. Postur badan, pilihlah bakalan burung kacer yang berpostur sedang dengan leher panjang, badan dan ekor serta kaki yang serasi. Sayap mengepit rapat dan kaki mencengkram kuat, ini menandakan bahan tersebut sehat. Pilihlah kaki yang besar dan terlihat kering. Warna kaki tidak berpengaruh terhadap mental burung.

Cara Perawatan Burung Kacer
Untuk merawat burung kacer yang baik adalah :
Tempat atau sangkar yang baik untuk burung adalah berbentuk kotak dengan ukuran 40 x 40 x 60 cm dan jika berbentuk bulat maka pilihlah sangkat yang diameter 40 cm. untuk tenggeran atau pangkringan bisa ditaruh dua bersilang dengan diameter masing-masing 1,5 cm dan sebaiknya dari dahan pohon asam karena permukaan kulit yang agak kasar tetapi tidak tajam sehingga bisa untuk mengasah paruh agar tidak runcing. Untuk malam hari sebaiknya dikerodong agar burung dapat istirahat dengan tenang.

Makanan burung kacer kacer adalah ulat, kroto, jangkrik atau belalang dan juga voer. Voer sebaiknya pilih yang berkadar protein sedang yaitu 12%-18. Voer harus selalu tersedia didalam wadahnya dan ganti dengan voer yang baru setiap dua hari sekali. Selain Voer, agar burung mendapatkan nutrisi yang baik maka berilah -orong, kroto, cacing, ulat hongkong, ulat bambu, ulat kandang, kelabang, belalang. Namun untuk pemberiannya jangan sampai berlebih. Khususnya untuk ulat hongkong. Karena ulat ini jika diberikan secara berlebih akan memberi efek panas pada burung sehingga dapat mempengaruhi mental burung. Pemberian ekstra fooding harus selalu disesuaikan dengan karakter pada masing-masing burung dan juga harus mengetahui dengan pasti dampak klausal dari pemberiannya ekstra fooding tersebut.

Sumber : http://suaraterbaru.com/

Thursday, January 23, 2014

MENGAWAL DAN MERAWAT KENCING MANIS

Perubahan Cara Hidup

Perubahan cara hidup mampu mengelakkan kencing manis dan mengawal tahap gula dalam darah. Pesakit kencing manis dinasihatkan mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan dan mengawal kencing manis dengan melakukan beberapa perkara seperti tertera di bawah:
  • Pemakanan
  • Pemakanan berkarbohidrat dan gula seharusnya dikurangkan supaya pengambilan kadar kalori pada sesehari itu terkawal. Berbincanglah dengan doktor atau pakar pemakanan untuk cara diet yang terkawal.
  • Senaman
  • Senaman penting untuk membantu mengurangkan berat badan dan juga menambahkan kesihatan jantung dan paru-paru (kardiorespiratori). Senaman perlu dimulakan secara beransur-ansur dan dengan nasihat doktor.

  • Penjagaan berat badan
  • Pesakit yang mempunyai berat badan berlebihan akan mendapati tahap gula dalam badan sukar dikawal. Terdapat pesakit yang boleh menghentikan ubat kencing manis apabila berat badan dapat dikawal.

  • Pemeriksaan diri sendiri
  • Pesakit kencing manis dinasihatkan membuat pemeriksaan sendiri terutamanya pada jari dan kaki yang kebas untuk tanda luka atau jangkitan kerana deria rasa sakit berkurangan. Ini membolehkan rawatan awal agar jangkitan tidak merebak.
Pemeriksaan Doktor dan Ubat 

Pemeriksaan oleh doktor untuk memastikan kadar gula dalam darah mesti dilakukan secara berterusan. Ini membolehkan penghidap kencing manis memastikan bahawa tahap gula dalam darah adalah terkawal. Dianggarkan bagi setiap 1 peratus pengurangan kadar ujian darah A1 C, mampu menurunkan masalah berkaitan kencing manis sebanyak 40 peratus. Penjagaan anggota kaki dan tangan mampu mengurangkan kes anggota badan perlu dipotong disebabkan oleh komplikasi jangkitan sebanyak 45 hingga 85 peratus.


Kekerapan membuang air kecil boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti:

- Kencing manis yang tidak terkawal dan tahap gula tinggi dalam darah

- Jangkitan kuman atau kencing kotor

- Kerosakan buah pinggang

- Masalah pundi kencing sama ada gangguan saraf atau masalah pundi kencing seperti pundi kencing yang terlalu aktif, disyorkan agar berjumpa doktor untuk pemeniksaan selanjutnya.


Daun ketum adalah herba yang paling mujarab diantara herba ubatan alternatif yang dicuba dalam mengawal kadar gula dalam darah.


Rebus 7-8 helai daun ketum untuk 2 liter air, minum rebusan air tersebut sebanyak 3 kali sehari. Baki air ketum hendaklah dipanaskan dari masa ke semasa

Cara tradisional lain adalah :



1. Cabut sebatang pokok matahari. Bersihkan dan potong kira-kira 1inci daripada bahagian akarnya. Rebus sehingga air tinggal 1 gelas sahaja. Minum 1 kali seminggu.

2. Kisar beberapa helai daun mengkudu sehingga lumat. Rebus sehingga airnya tinggal 1 cawan. Minum 3 hari berturut-turut.



Wednesday, January 22, 2014

Desain Grafis Poster


Info Desain Grafis Poster

  • Software Pembuat : Corel Draw 12 atau X2 
  • Platform : Microsoft Windows 
  • Jenis : Desain Grafis Poster 
  • Format File : cdr 
  • Keunggulan : Warna Gelap menggambarkan kegelapan yang menakutkan, warna merah dan orange menggambarkan suasana darah yang banyak ada di adegan film ini Download Desain Grafis Poster Klik di Sini

Mengecilkan Perut Buncit dengan Trik Ideal



Ada banyak cara untuk mengecilkan perut karena kita semua ingin perut kencang dan rata. Tidak ada benjolan saat berdiri tegak maupun duduk. Untuk mendapatkannya, banyak perempuan masih mengandalkan sit-up. Faktanya ternyata sit-up bukanlah latihan abs yang paling efektif.

"Crunches bekerja hanya kepada otot-otot di bagian depan dan sisi perut Anda. Untuk mendapatkan perut yang rata  penting untuk menargetkan latihan pada seluruh bagian otot inti termasuk punggung bawah, pinggul, dan paha atas," kata Lou Schuler,  salah satu penulis buku The New Rules of Lifting for Abs.

Untuk menghilangkan lemak perut, Schuler merekomendasikan serangkaian latihan inti didasarkan pada program pelatihan yang tepat. "Inti latihan untuk menstabilkan tulang belakang dan panggul sehingga Anda dapat menghindari sakit punggung sekaligus  memperbaiki postur tubuh” papar Schuler." Latihan ini juga membakar lebih banyak kalori daripada sit-up karena  lebih banyak otot yang dilatih."

1. Plank Side
Latihan ini  lebih efektif dalam membuat perut rata, karena Anda harus menyokong seluruh berat tubuh Anda. 

Cara Melakukannya:
- Berbaringlah di sisi kiri Anda dengan siku langsung di bawah bahu dan kaki ditumpuk. Tempatkan tangan kanan di bahu kiri atau di pinggul.
- Tahan perut Anda dan angkat pinggul Anda dari lantai sampai Anda menyeimbangkan lengan dan kaki Anda sehingga tubuh Anda membentuk garis diagonal. Tahan selama 30 sampai 45 detik. Jika Anda tidak dapat menahan selama itu, tahan selama Anda bisa dan kemudian ulangi sampai Anda telah mampu bertahan selama 30 detik .- Beralih sisi dan ulangi.



2. Walkout Push-Up 
Latihan ini juga efektif sebab melibatkan seluruh gerakan tubuh, seperti menggunakan lengan dan kaki, sementara menggabungkan ketahanan untuk memperkuat batang tubuh.

Cara Melakukannya:
Mulai di posisi push-up dengan tangan dua inci lebih lebar dari bahu Anda. Kemudian berjalan maju dengan tangan. Lakukan 10-12 repetisi.



3. Drag Alligator
Ini adalah campuran dari latihan kardio, stabilitas, dan latihan kekuatan batang tubuh. Hasilnya pun lebih cepat.

Cara Melakukannya: 
- Cari hamparan lantai yang memungkinkan Anda untuk maju 10 sampai 20 meter, gunakan apa saja yang bisa membuat Anda meluncur di atas permukaan lantai dengan gesekan minimal seperti piring kertas, kantong plastik atau handuk .
- Mulai di posisi push-up dengan kaki Anda di atas handuk, atau piring.
- Berjalan maju dengan tangan Anda  setidaknya 10 meter. Istirahat selama 60 sampai 90 detik atau selama yang Anda butuhkan untuk memulihkan napas. Ulangi dengan berjalan mundur  ke tempat Anda memulai. Itu dihitung satu set. Ulangi sekali lagi.











Tuesday, January 21, 2014

Mengatasi TUMIT KAKI PECAH PECAH dengan Mudah

Menjadi cantik itu penting, tetapi cantik yang cerdas itu jauh lebih penting. Untuk merawat kecantikan kulitmu, wajib tahu mana cara yang efektif tanpa harus merogoh kocek dalam.

Misalnya saja mengatasi tumit yang pecah-pecah. Anda tak harus membeli cream dengan harga mahal untuk mengatasinya. Dengan beberapa ramuan dapur, Anda bisa mendapatkan tumit yang halus lembut kembali.

Sebenarnya, tumit pecah-pecah disebabkan karena kaki kekurangan kelembaban alaminya. Kelembaban tersebut bisa didapat dari dalam, dengan cara minum cukup air putih dan mengonsumsi vitamin E dan C. Sedangkan kelembaban dari luar, dapat diperoleh dengan perawatan body lotion atau scrub.

Ingin mendapatkan hasil perawatan tumit seperti di salon tanpa harus membayar mahal? Ikuti saja beberapa cara berikut ini:

Massage Minyak Zaitun

Sebelum tidur, massage tumit dengan minyak zaitun. Minyak yang satu ini ramah di kulit dan mampu menyembuhkan kulit yang pecah-pecah serta kaki kering.

Caranya adalah dengan memanaskan minyak tersebut di tungku kecil, kemudian masage selama 10-16 menit. Biarkan semalam dalam tidur, dan keesokan harinya Anda akan merasakan tumit Anda jauh lebih halus.

Rendam kaki dengan garam

Siapkan seember air hangat, kemudian masukkan 2-3 sdm garam ke dalamnya. Rendam kaki selama 10 menit sambil menggosok-gosok bagian tumit yang kasar dengan batu apung. Cara ini efektif untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati serta garamnya dapat mempercepat regenerasi kulit pada tumit.

Massage susu dan madu

Selain minyak zaitun, Anda bisa mencicipi massage madu dan susu. Namun, ramuan yang satu ini tidak bisa Anda bawa tidur karena dapat mengundang serangga serta semut.

Caranya, masukkan susu sapi ke dalam seember air hangat. Massage tumit dengan madu, kemudian rendam kaki pada air campuran susu tadi sambil menggosok bagian tumit dengan batu apung.

Bilas dengan air dingin, dan rasakan perbedaan kelembutannya.

Mentega putih

Mentega sebenarnya baik untuk tubuh asal Anda tahu bagaimana cara memanfaatkannya. Ketimbang membuat Anda khawatir menambah berat badan, gunakan sisa mentega untuk memberikan massage lembut pada tumit kaki Anda.

Ditambah dengan sedikit gula pasir, ramuan mentega ini dapat menjadi scrub yang sekaligus melembabkan kulit tumit.

Ampas kopi

Kalau kopinya sudah diminum, ampasnya jangan dibuang. Karena ampas kopi dapat dimanfaatkan sebagai scrub yang bisa menghaluskan kulit, termasuk kulit pada tumit yang pecah-pecah.

Caranya adalah dengan memassage gerakan melingkar pada bagian-bagian yang pecah-pecah. Kopi dapat meremajakan serta menyingkirkan sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus dan lembut.

Setelah itu, rendam kaki di air hangat sehingga membantu memperlancar peredaran darah